Fit4Teenager
Gezielte Fitness- und Haltungsprogramme für Jugendliche ab 12 Jahren, die Kraft steigern, muskuläre Dysbalancen ausgleichen und das Selbstvertrauen stärken.
Überblick
Fit4Teens ist ein strukturiertes Fitnessprogramm, das die körperliche Entwicklung von Teenagern durch motivierende Workouts und Haltungstraining fördert. Das Programm kombiniert spaßige und effektive Übungen mit Übungen zur Körperhaltung und speziellem Krafttraining, das auf die Bedürfnisse von Teenagern zugeschnitten ist. Da viele Jugendliche viel Zeit im Sitzen oder mit digitalen Geräten verbringen, können Probleme wie Haltungsschäden, schwache Rumpfmuskulatur, Beinfehlstellungen und Skoliose entstehen. Fit4Teens stärkt Rumpf und Rücken, verbessert die Körperhaltung, unterstützt ein gesundes Körpergewicht und vermittelt funktionelle Bewegungsabläufe in einer motivierenden und integrativen Umgebung. Jugendliche gewinnen Selbstvertrauen und entwickeln lebenslange Gewohnheiten, die sowohl dem körperlichen als auch dem seelischen Wohlbefinden zugutekommen.
Bautechnik, Haltung und Selbstvertrauen
Präzision und Stärke - BalletSports
Unsere Programme sind für jedes Alter und jede Fähigkeit konzipiert.
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Wir freuen uns immer über Rückmeldungen von unseren Familien! Erzählen Sie uns von den Erfahrungen Ihres Kindes mit unseren Fitnessaktivitäten für Teenager, den erreichten Meilensteinen und der Freude, die es am modernen Tanz für Teenager gefunden hat.
Die Tanzbildung über das Studio hinaus erweitern
Wir kooperieren mit Schulen und bieten angepasste Fitnessprogramme für Jugendliche aller Altersgruppen an, auch für solche mit körperlichen oder entwicklungsbedingten Beeinträchtigungen. Die Kurse können im Rahmen von Nachmittagsangeboten oder als spezielle Workshops stattfinden.
